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Mistfest 2018

veröffentlicht 27. August 2018

Das Mistfest ist ein Fest für die ganze Familie mit Musik, Kinderflohmarkt, Informationsständen und Vorführungen.

22. und 23. September 2018, jeweils von 9 bis 18 Uhr
Garage Hernals, Eingang 17., Richthausenstraße 2 und 17., Lidlgasse 5
Der Eintritt ist frei.
Hunde sind herzlich willkommen, aber bitte nur mit Beißkorb und Leine.

Buntes Bühnenprogramm für Jung und Alt

Die Bühne befindet sich in der regen- und windgeschützten Halle.

Samstag, 22. September

9 Uhr: Kinderflohmarkt
12.45 Uhr: Next Generation – Hip Hop und Rope Skipping
13.15 Uhr: „Physik macht keinen Mist“ mit Planetarium-Direktor Werner Gruber
13.50 Uhr: Taff Enough-Jonglage, Einrad-Slapstick, Leiterartistik
14.15 Uhr: Anita N!ddl Ritzl
15.30 Uhr: NEW WEST – Country Music
16.45 Uhr: Blues Brothers are back

Sonntag, 23. September

9 Uhr: Kinderflohmarkt
12.30 Uhr: Modeschau der Modeschule Siebeneichengasse
13.15 Uhr: Parkour-Show – akrobatische Einlagen, spektakuläre Sprünge
13.45 Uhr: „Physik macht keinen Mist“ mit Planetarium-Direktor Werner Gruber
14.15 Uhr: Taff Enough-Jonglage, Einrad-Slapstick, Leiterartistik
14.45 Uhr: Best of Kernölamazonen
15.45 Uhr: Dennis Jale
17 Uhr: Petra Frey

18 bis 19 Uhr: Lust auf Bewegung?

Sanfte Gymnastik für alle

In diesem Kurs werden sanfte Übungen und Bewegungsabläufe erlernt. Mit langsamen Übungen wird der Einstieg in die bewusste Körperwahrnehmung gefördert. Sie werden nach dem Kurs wieder Freude an der Bewegung haben und fördern damit Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körpergefühl.

19 bis 20 Uhr: Six Pack oder Waschbrett (für Sie und Ihn)

Intensives Bauchmuskeltraining

In diesem Workout widmen wir uns den Bauchmuskeln und der Körpermitte. Dieses Training richtet sich gezielt an die oberen, unteren und seitlichen Bauchmuskeln sowie auch an die Rückenmuskulatur. Gut trainierte Bauchmuskeln sorgen für eine bessere Haltung, beugen Rückenproblemen vor und bringen den Körper in Form.

Bitte bequeme Kleidung anziehen. Umziehmöglichkeit ist gegeben. Wer möchte, kann seine eigene Turnmatte mitbringen oder unsere Matten verwenden. Für Getränke ist gesorgt.

Vor den Turneinheiten können Sie sich noch im 48er-Tandler umsehen und gemütlich plaudern oder shoppen.

Anmeldung: per E-Mail oder telefonisch bei der VHS unter polycollege@vhs.at oder 01 89 174-105 000